Vitamine D3

Vitamine D3
Carburant du système immunitaire 

Le cumin noir a aussi une action sur rénine angiotensine 

1) Action de la vitamine D3:

- régule le système rénine angiotensine aldostérone qui est le principal système hormonal du corps (voir fin)

- régule tout le système immunitaire : tous les globules blancs, donc action sur la rate, le thymus et le tube digestif.

- régule le système des gênes(chromosomes) jusqu’à 291gênes, peut aller jusqu’à 1000 gênes si on prend 50ng/mg de vit D

- favorise et potentialise l’effet des vaccins et évite beaucoup d’effets secondaires à associer à acide L ascorbique (vit C) et silicium

- permet de calmer les inflammations (bloque les cytokines) et donc les douleurs

- active dans les HTA, les thromboses, les embolies 

-permet l’absorption du phosphore et du calcium

- action sur les fibroses 

- surement une action anticancer, psoriasis, diabète

- troubles de la mémoire

- permet la fabrication des anticorps contre les virus

- ostéoporose =+++++++++++++++++++++++++++++++++

- maladies auto-immunes

2) Posologie et sources 

Dans le corps, la vit D est synthétisée à partir du cholestérol grâce aux UV du soleil et un passage au niveau du foie et du rein

La posologie recommandée actuellement est de 2000UI/J (les normes sont entre 400 et 700 selon les organismes officiels)

Si vous avez des problèmes de santé je vous recommande 4000 UI=100 mcg par jour ( 40UI = 1 mcg) ce qui équivaut à une exposition au soleil de 15’ par jour l’été.  Microgramme =mcg

1000 UI = 25 nanomoles /ml

Le taux sanguin est compris entre 25 et 100 nanogrammes /ml selon les labos. Idéal 50

Nanogramme = nanomole

Microgramme = nanomole

Dans l’ostéoporose, L’associer à la poudre de coquille d’œuf (1/2cac tous les 2 ou 3 jours) est parfois nécessaire, c’est du carbonate de calcium qui agit aussi sur l’épiphyse.

Les récepteurs de cette vitamine sont très proches du noyau de la cellule

Toxique si 200 nmol/l

Système rénine angiotensine aldostérone (foie : angiotensine et rein : rénine)

Régule les systèmes cardiaques et pulmonaires, les systèmes parasympathique et orthosympathique

C’est un système hormonal et enzymatique le plus important du corps, régule aussi l’eau du corps (99% des molécules du sont des molécules d’eau)

Cela passe par une régulation des chakras sacré et plexus solaire, mais pas que.

La régulation de ce système, protège le foie, le cœur, les poumons, HTA et surtout le rein (et peut être le diabète) d’où l’importance de la vit D (pour les doses appelez-moi merci)

Mécanisme : elle inhibe la rénine au niveau du rein, empêche l’emballement du système rénine 

Angiotensine.

Le cumin noir a aussi une action sur rénine angiotensine